Салат "Свіжість" - готується швидко і легко. Чудово підходить для здорового та дієтичного харчування.
Складники для салату:
салат Айсберг - 1 пучок
консервований тунець або куряче філе - 200 г
яйця - 6 шт.
помідори - 3 шт.
сир Чедер або інший твердий сир - 200 г
огірок -1 шт.
оливкова олія - 1 ст.л.
зелень,сіль, перець - за смаком
салат Айсберг - 1 пучок
консервований тунець або куряче філе - 200 г
яйця - 6 шт.
помідори - 3 шт.
сир Чедер або інший твердий сир - 200 г
огірок -1 шт.
оливкова олія - 1 ст.л.
зелень,сіль, перець - за смаком
Приготування:
Салат порвати руками
Яйця зварити накруто, розрізати навпіл.
Невеликими шматками нарізати огірок, помідори, курку (тунець вилкою розчепити на шматочки).
Сир натерти на грубій тертці.
З'єднати усі складники, заправити оливковою олією. Додати сіль, перець за смаком, зелень.
Салат порвати руками
Яйця зварити накруто, розрізати навпіл.
Невеликими шматками нарізати огірок, помідори, курку (тунець вилкою розчепити на шматочки).
Сир натерти на грубій тертці.
З'єднати усі складники, заправити оливковою олією. Додати сіль, перець за смаком, зелень.
